Bei diesem Kurs werden alle Muskeln optimal belastet, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. Es entsteht keine Belastung für Bänder und Gelenke, außerdem wird ein hoher Kalorienverbrauch erreicht. Der Kurs ist auch für Patientinnen und Patienten mit chronischen Fuß- und Knieverletzungen empfehlenswert. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad enthalten.
Der Kurs läuft bis Ende Februar 2024.
Anmeldung nur beim Kursleiter Dirk Herrmann (05754-964288)!
Anmeldeschluss: 29.10.2023
| Anbieter: | Volkshochschule Lippe Ost |
| Kursleitung: | Dirk Herrmann |
| Zeiten: | montags 18:30-20:00 Uhr |
| Termine: | 06.11. - 26.02. (15 Termine) |
| Kosten: | 116,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern) |
| Link zum Anbieter: | www.vhslippe-ost.de |
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