Das Bad bleibt in der Saison 2020/21 leider geschlossen.

Mo. 14:00 - 16:30 Uhr

Di. 15:00 - 18:00 Uhr

Mi. 18:00 - 20:00 Uhr

Do. 15:00 - 17:00 Uhr

So. 10:00 - 12:00 Uhr
(nur für Mitglieder des Fördervereins)

So. 17:00 - 18:30 Uhr
(nur für Frauen und Mädchen)

Das Frühschwimmen findet in der Saison 2020/21 leider nicht statt.

Di. - So. 7:00 - 8:00 Uhr

Nur für Mitglieder des Fördervereins

(Sollte Ihnen 7:00 Uhr zu spät sein, wenden Sie sich bitte an den Vorstand)

Hier könnte

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Bei Interesse wenden

Sie sich bitte an Winfried Laux

(Kontaktdaten auf der Vorstandsseite)

Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e.V.

Volksbank Bad Salzuflen eG
DE46 4829 1490 3542 3169 01

Sparkasse Lemgo
DE97 4825 0110 0002 0653 99

Für Vorstandsmitglieder:

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Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer und ist für dieses Angebot speziell auf die Personengruppe ab 55 Jahren ausgrichtet!

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik
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Bei diesem Kurs werden alle Muskeln optimal belastet, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. Es entsteht keine Belastung für Bänder und Gelenke, außerdem wird ein hoher Kalorienverbrauch erreicht. Der Kurs ist auch für Patientinnen und
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