Kursangebote speziell für ältere Mitbürger

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer und ist für dieses Angebot speziell auf die Personengruppe ab 55 Jahren ausgrichtet!

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik

Bei diesem Kurs werden alle Muskeln optimal belastet, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. Es entsteht keine Belastung für Bänder und Gelenke, außerdem wird ein hoher Kalorienverbrauch erreicht. Der Kurs ist auch für Patientinnen und