In diesem Kurs werden Wassergymnastik zur lockeren Entspannung und Schwimmunterricht angeboten. Auch Nichtschwimmer/innen können daran teilnehmen, die Wassertiefe ist angepasst. Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser belasten bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad enthalten.
Der Kurs läuft bis Ende Februar 2023!
Anmeldung nur beim Kursleiter Dirk Herrmann (05754/964288)!
Anmeldeschluss: 31.10.2023
| Anbieter: | Volkshochschule Lippe Ost |
| Kursleitung: | Dirk Herrmann |
| Zeiten: | mittwochs 20:00-21:30 Uhr |
| Termine: | 08.11.23 - 28.02.24 (15 Termine) |
| Kosten: | 116,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern) |
| Link zum Anbieter: | www.vhslippe-ost.de |
Unverbindliche Zusammenfassung des Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e. V.. Irrtümer vorbehalten. Entscheidend sind die Angaben des Anbieters.