Öffentl. Schwimmen  

Das Hallenbad öffnet am 31.10.2021

Mo. 14:00 - 16:30 Uhr

Di. 18:00 - 20:00 Uhr

Mi. 18:00 - 20:00 Uhr

Do. 15:00 - 17:00 Uhr

So. 10:00 - 12:00 Uhr
(nur für Mitglieder des Fördervereins)

So. 17:00 - 18:30 Uhr
(nur für Frauen und Mädchen)

   

Frühschwimmen  

Das Frühschwimmen startet am 02.11.2021.

Di. - Do.  6:30 - 7:30 Uhr

Nur für Mitglieder des Fördervereins

(Wenn Sie sich vorstellen können von Fr-So die Aufsicht zu übernehmen, setzen Sie sich bitte mit dem Vorstand in Verbindung.)

   

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Bei Interesse wenden

Sie sich bitte an Winfried Laux

(Kontaktdaten auf der Vorstandsseite)

   

Kontoverbindung  

Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e.V.

Volksbank Bad Salzuflen eG
DE46 4829 1490 3542 3169 01

Sparkasse Lemgo
DE97 4825 0110 0002 0653 99

   

Für Vorstandsmitglieder:

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Aqua-Power ist ein Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe sowie im tiefen Wasser durchgeführt wird. Wir erlernen, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern und die Entspannung zu fördern. Aqua-Power ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet einige Aerobic- und Pilates-Elemente. Der Wasserauftrieb dient der Entlastung und Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule. Ziel des Aqua-Power-Kurses ist es, die eigene Leistungsfähigkeit, die Koordination im Wasser und das Körperwohlgefühl zu steigern. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad enthalten.
Der Kurs läuft bis Anfang März 2022!


Anmeldung nur beim Kursleiter Marcus Riesmeier (0172-4333996)!

Anmeldeschluss: 28.10.2021

 

Anbieter: Volkshochschule Lippe Ost
Kursleitung: Marcus Riesmeier
Zeiten: freitags 18:00-19:30 Uhr
Termine: 05.11. - 04.03. (14Termine)
Kosten: 114,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern)
Link zum Anbieter: www.vhslippe-ost.de/

 

Unverbindliche Zusammenfassung des Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e. V.. Irrtümer vorbehalten. Entscheidend sind die Angaben des Anbieters.