Öffentl. Schwimmen  

Mo. 14:00 - 16:30 Uhr

Di. 18:00 - 20:00 Uhr

Mi. 18:00 - 20:00 Uhr

Do. 15:00 - 17:00 Uhr

So. 10:00 - 12:00 Uhr
(nur für Mitglieder des Fördervereins)

So. 17:00 - 18:30 Uhr
(nur für Frauen und Mädchen)

   

Frühschwimmen  

Di. - Do.  6:00 - 7:00 Uhr

Nur für Mitglieder des Fördervereins

(Wenn Sie sich vorstellen können, als Aufsicht auszuhelfen, setzen Sie sich bitte mit dem Vorstand in Verbindung.)

   

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Bei Interesse wenden

Sie sich bitte an Winfried Laux

(Kontaktdaten auf der Vorstandsseite)

   

Kontoverbindung  

Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e.V.

Volksbank Bad Salzuflen eG
DE46 4829 1490 3542 3169 01

Sparkasse Lemgo
DE97 4825 0110 0002 0653 99

   

Für Vorstandsmitglieder:

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