Öffentl. Schwimmen  

Das Hallenbad öffnet am 31.10.2021

Mo. 14:00 - 16:30 Uhr

Di. 18:00 - 20:00 Uhr

Mi. 18:00 - 20:00 Uhr

Do. 15:00 - 17:00 Uhr

So. 10:00 - 12:00 Uhr
(nur für Mitglieder des Fördervereins)

So. 17:00 - 18:30 Uhr
(nur für Frauen und Mädchen)

   

Frühschwimmen  

Das Frühschwimmen startet am 02.11.2021.

Di. - So.  7:00 - 8:00 Uhr

Nur für Mitglieder des Fördervereins

(Sollte Ihnen 7:00 Uhr zu spät sein, wenden Sie sich bitte an den Vorstand)

   

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Bei Interesse wenden

Sie sich bitte an Winfried Laux

(Kontaktdaten auf der Vorstandsseite)

   

Kontoverbindung  

Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e.V.

Volksbank Bad Salzuflen eG
DE46 4829 1490 3542 3169 01

Sparkasse Lemgo
DE97 4825 0110 0002 0653 99

   

Für Vorstandsmitglieder:

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aqua cyclingAqua-Cycling verbindet die positiven Eigenschaften des Radfahrens an Land mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers. Das Training im Wasser bewirkt einerseits eine Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb, andererseits wirken Wasserwiderstand und Wasserdruck als zusätzliche Reize für Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskulatur massiert.
Die zusätzlichen Übungen für Bauch, Rücken, Schultern und Arme machen aus dem Aqua-Cycling ein Ganzkörpertraining. Der überdurchschnittlich hohe Kalorienverbrauch macht Aqua-Cycling zu einem hervorragenden Mittel im Rahmen des persönlichen Gewichtsmanagements.

Anmeldung und Infos unter: 0 57 53/96 00 173 oder www.neptun-schwimmschule.de

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Sollte das Training der Schwimm- und Bewegungsschule aus Gründen, welche die Schwimmschule nicht zu vertreten hat ausfallen, z.B.: Hallenschließungen oder durch Vorgabe des Infektionsschutzes, wird der Termin ersatzlos gestrichen, ohne Rückerstattung der Gebühren.

 

Termine 2021 - Kurs 1

Anbieter: Schwimmschule Neptun
Kursleitung: Marcus Riesmeier
Zeiten: freitags 19:30-20:15 Uhr
Termine: 05.11. - 14.01. (8 Termine á 45 Min.)
Kosten: 110,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern)
Link zum Anbieter: www.neptun-schwimmschule.de/

 

Termine 2021 - Kurs 2

Anbieter: Schwimmschule Neptun
Kursleitung: Marcus Riesmeier
Zeiten: freitags 20:15-21:00 Uhr
Termine: 05.11. - 14.01. (8 Termine á 45 Min.)
Kosten: 110,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern)
Link zum Anbieter: www.neptun-schwimmschule.de/

 

Termine 2022 - Kurs 3

Anbieter: Schwimmschule Neptun
Kursleitung: Marcus Riesmeier
Zeiten: freitags 19:30-20:15 Uhr
Termine: 21.01. - 11.03. (8 Termine á 45 Min.)
Kosten: 110,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern)
Link zum Anbieter: www.neptun-schwimmschule.de/

 

Termine 2022 - Kurs 4

Anbieter: Schwimmschule Neptun
Kursleitung: Marcus Riesmeier
Zeiten: freitags 20:15-21:00 Uhr
Termine: 21.01. - 11.03. (8 Termine á 45 Min.)
Kosten: 110,00 EUR (inkl. Eintrittsgeldern)
Link zum Anbieter: www.neptun-schwimmschule.de/

 

Unverbindliche Zusammenfassung des Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e. V.. Irrtümer vorbehalten. Entscheidend sind die Angaben des Anbieters.