Öffentl. Schwimmen  

Mo. 14:00 - 16:30 Uhr

Di. 15:00 - 18:00 Uhr

Mi. 18:00 - 20:00 Uhr

Do. 15:00 - 17:00 Uhr

So. 10:00 - 12:00 Uhr
(nur für Mitglieder des Fördervereins)

So. 17:00 - 18:30 Uhr
(nur für Frauen und Mädchen)

   

Frühschwimmen  

Di. - So.  7:00 - 8:00 Uhr

Nur für Mitglieder des Fördervereins

   

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Bei Interesse wenden

Sie sich bitte an Winfried Laux

(Kontaktdaten auf der Vorstandsseite)

   

Für Vorstandsmitglieder:

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In diesem Kurs werden Wassergymnastik zur lockeren Entspannung und Schwimmunterricht angeboten. Auch Nichtschwimmer/innen können daran teilnehmen, die Wassertiefe ist angepasst. Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser belasten bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad enthalten.
Der Kurs läuft bis Ende Februar 2019!

Anmeldung nur beim Kursleiter Dirk Herrmann (05754/964288)!

Anmeldeschluss: 30.10.2018

 

Anbieter: Volkshochschule Lippe Ost
Kursleitung: Dirk Herrmann
Zeiten: mittwochs 20:00-21:30 Uhr
Termine: 07.11. - 27.02. (15 Termine)
Kosten: 110,00 EUR
Link zum Anbieter: www.vhslippe-ost.de/

 

Unverbindliche Zusammenfassung des Förderverein Schul- und Breitensport Extertal e. V.. Irrtümer vorbehalten. Entscheidend sind die Angaben des Anbieters.